METABOLOMICA – Dario Nizzari

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Metabolomica urinaria · LC-MS/MS

Le analisi ti dicono cosa c'è. Questo test ti dice cosa succede.

La metabolomica misura le molecole che il tuo corpo produce mentre lavora: come fa energia, come si difende, come metila. Un campione di urine raccolto a casa, tre report diversi, nessun ago.

Prima mi scrivi, poi semmai il kit. Due righe su da dove parti: ti dico quale report ha senso per te. Se il test non ti serve, te lo dico.

Cosa misura e come si fa. Alza il volume.

3report, tre domande diverse
30+metaboliti quantificati
0aghi e prelievi: urine raccolte a casa
30giorni al massimo per il referto
La differenza

Guardare il serbatoio, o il motore mentre gira.

Il sangue fotografa cosa circola adesso. La metabolomica legge i prodotti finali delle reazioni: quali vie lavorano e dove rallentano.

Il sangue dice: omocisteina alta

E si ferma lì. Il perché resta aperto:

  • Mancano folati o B12?
  • Si blocca la via che porta alla taurina?
  • Stai già integrando, ma non sta funzionando?

La metabolomica guarda la catena

Non il singolo anello: tutti i passaggi.

  • SAM e SAH, i due lati del ciclo della metilazione.
  • Il rapporto SAM/SAH: quanto riesci davvero a metilare.
  • Cistationina e taurina: se la via a valle scorre.

La catena che il referto ti fa vedere, passaggio per passaggio

Met
Metioninail punto di partenza
SAM
SAMdona i gruppi metile
SAH
SAHse si accumula, frena il ciclo
Hcy
Omocisteinail bivio: torna indietro o scende
Cth
Cistationinala via della trans-solforazione
Tau
Taurinauno dei prodotti finali

Schema semplificato: Methyl-MIND misura ogni passaggio. Il processo di oggi, non la genetica.

Tre report

Non è un test solo. Sono tre domande diverse.

E non servono tutte: serve quella giusta per il punto in cui sei adesso.

Mito-NRG

Energia e mitocondri

«Perché sono stanco anche quando dormo, e perché il mio corpo fatica a usare i grassi?»

Cosa guarda

  • Il ciclo di Krebs, passaggio per passaggio
  • Il turnover del NAD
  • Il trasporto della carnitina nel mitocondrio

Alcuni marcatori

  • Citrato
  • α-chetoglutarato
  • Succinato
  • Fumarato
  • NAD-2PY
  • NAD-4PY
  • Acetilcarnitina
  • γ-butirrobetaina
  • Citrullina

Per chi

  • Stanchezza che il sonno non ripara
  • Chi non regge più il carico di allenamento
  • Chi usa NMN, NR o carnitina e vuole vedere se lavorano
239 €da solo

Red-OX

Difese, ossidazione, ambiente

«Quanto sto consumando le mie difese, e quanto pesa l'ambiente in cui vivo?»

Cosa guarda

  • Il sistema del glutatione: quanto ne produci e a che prezzo
  • Lo stress ossidativo e la componente infiammatoria
  • L'esposizione a traffico, fumo e combustione

Alcuni marcatori

  • Piroglutammato
  • Glutatione ossidato
  • Glicina
  • Ac. ossalico
  • Neopterina
  • 1-idrossipirene
  • Ac. ippurico

Per chi

  • Chi vive in città o lavora esposto
  • Chi ha fatto cicli di NAC o glutatione senza sapere se servivano
  • Chi mangia molti spinaci, frutta secca, cacao
239 €da solo

Methyl-MIND

Metilazione, lucidità, umore

«La mia metilazione funziona davvero? E cosa mi sta togliendo lucidità?»

Cosa guarda

  • SAM, SAH e il loro rapporto
  • Dove si ferma la catena dell'omocisteina
  • La via della chinurenina

Alcuni marcatori

  • SAM
  • SAH
  • SAM/SAH
  • Omocistina
  • Cistationina
  • Taurina
  • Ac. quinolinico
  • N-acetilaspartato

Per chi

  • Omocisteina alta o variante MTHFR, senza un perché
  • Chi prende folati e B12 e vuole sapere se lavorano
  • Testa annebbiata, umore piatto, memoria corta
239 €da solo
Quale scegliere

Da dove parti? Tocca la frase che ti somiglia.

Il referto

Numeri veri, letti in modo semplice.

Ogni metabolita è quantificato in modo assoluto e rapportato alla creatinina: il risultato non cambia se quel giorno hai bevuto di più o di meno.

Le barre: dove sei rispetto agli altri

10°25°75°90°
Verde, 25°–75° percentile: la fascia centrale Giallo: scostamento moderato Arancione, sotto il 10° o sopra il 90°: posizione estrema

I tachimetri: una funzione intera, in un colpo d'occhio

Ogni tachimetro riassume i marcatori dello stesso circuito, per esempio il ciclo di Krebs, e dice se la funzione è in equilibrio o si sta spostando. Poi si scende nei singoli valori.

Prezzi

Scegli quante domande vuoi fare al tuo corpo.

Un solo campione di urine, qualunque sia la scelta.

Un report

Mito-NRG, Red-OX oppure Methyl-MIND.

239 €
Il punto di partenza giusto per quasi tutti
  • Kit a casa e analisi LC-MS/MS
  • Referto entro 30 giorni
Richiedi il kit

Due report

Le due aree che nel tuo caso si parlano.

289 €
Presi uno per uno: 478 €
  • Stesso campione, due report
  • Referto entro 30 giorni
Richiedi il kit
Il quadro completo

Tutti e tre

Energia, difese e metilazione insieme.

329 €
Presi uno per uno: 717 €
  • Stesso campione, tre report
  • Referto entro 30 giorni
Richiedi il kit

Prima di spedirti il kit leggo la tua richiesta: se il test non ti serve, te lo dico. Se vuoi che leggiamo il referto insieme, la lettura si concorda a parte.

Come si fa

Il campione lo raccogli tu, la mattina, a casa.

Insieme al kit ricevi la guida passo passo e il video: bastano pochi minuti.

Il kit arriva

Contenitore, provetta, etichette, buste e moduli: c'è tutto.

48 ore prima

Togli sei alimenti e integratori che falserebbero la lettura.

La mattina

Prima urina appena sveglio, a digiuno: niente cibo, acqua o caffè prima.

In congelatore

Il campione va a −18 °C. Il frigorifero non basta.

Il corriere ritira

Prenoti il ritiro per il giorno dopo. Il referto arriva entro 30 giorni.

Le 48 ore prima: cosa togliere

Lasciano nelle urine una traccia chimica che il laboratorio leggerebbe come tua.

Mele e derivati Uva, uvetta, vino Pere e derivati Mirtilli rossi Reishi, echinacea Arabinogalattano, ribosio

Farmaci e integratori: non sospenderli mai di tua iniziativa. Si decide insieme se rimandare o raccogliere annotando cosa prendi. Dopo un antibiotico si aspettano 48 ore. Durante il ciclo mestruale si rimanda alla settimana dopo.

I sei errori che fanno ripetere il test

  • Urina che non è la prima del mattino
  • Colazione o caffè prima della raccolta
  • Etichetta con il codice a barre dimenticata
  • Campione in frigorifero invece che in congelatore
  • Ritiro del corriere prenotato tardi
  • Foglietto assorbente tolto dalla bustina
Richiedi il kit

Partiamo da due righe.

Dimmi da dove parti. Ti rispondo io, di solito entro 48 ore: ti dico quale report ha senso e come procedere.

Serve un nome per risponderti.

Serve un'email valida.

Serve il consenso per poterti rispondere.

Nessuna newsletter automatica: ti scrivo io.

L'invio non è andato a buon fine. Riprova tra poco oppure scrivimi su WhatsApp.

Richiesta ricevuta

Ti scrivo io appena la leggo, di solito entro 48 ore.

Domande

Quello che mi chiedono sempre.

Sostituisce le analisi del sangue?

No. Il sangue dice cosa circola adesso, la metabolomica cosa il corpo ha appena finito di fare. Sono due domande diverse e le risposte migliori arrivano da entrambe.

Devo essere a digiuno?

Sì. Si usa la prima urina del mattino, prima di mangiare o bere qualsiasi cosa, acqua e caffè compresi. Nelle 48 ore prima togli i sei alimenti e integratori della lista.

Devo sospendere farmaci o integratori?

Mai di tua iniziativa. Se vuoi verificare se un'integrazione sta lavorando, spesso ha senso raccogliere il campione mentre la stai facendo: lo decidiamo insieme e lo annoti nel modulo che arriva con il kit.

Ne basta uno o servono tutti e tre?

Quasi sempre ne basta uno. Due o tre hanno senso quando le aree si parlano tra loro: lo decidiamo insieme.

Ho già fatto un profilo degli acidi organici. È un doppione?

No: hanno in comune circa un quarto dei marcatori. L'altro è più forte su intestino e vitamine; questo vede la metilazione completa, il NAD, la carnitina e l'esposizione ambientale.

E se la mia domanda riguarda intestino, ormoni o DNA?

Ogni test ha il suo campo. Per l'intestino c'è il test del microbiota, per DNA e ormoni dello stress le analisi di precisione. Tiroide, ferritina e vitamina D restano esami del sangue, con il medico.

Il test fa diagnosi?

No. Descrive pattern funzionali: i valori sono percentili rispetto a una popolazione di confronto, non soglie di malattia. Serve a orientare alimentazione, integrazione e stile di vita. Se dal referto emerge qualcosa da approfondire con il medico, te lo dico.

Smetti di supporre. Misura.

Mi scrivi due righe, ti dico quale report ha senso per te. Se non ti serve, te lo dico lo stesso.

Contenuti informativi e divulgativi: non sono diagnosi, prescrizioni o terapie e non sostituiscono il parere del medico. La metabolomica urinaria descrive pattern funzionali: i range dei marcatori non sono mai diagnostici, indicano i valori osservati nella popolazione di riferimento, e non si tratta mai di diagnosi di malattia. Analisi eseguita da laboratorio partner su piattaforma LC-MS/MS CE-IVDR; consenso informato e informativa del laboratorio arrivano con il kit.

Dott. Dario Nizzari — Scienze Motorie (L-22), indirizzo bio-sanitario. Non sono un medico.

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