ALA (acido-alfa-lipoico) potenzia i mitocondri del cervello?

Nel mondo della nutrizione e della salute, l'acido alfa lipoico, noto anche come ALA o semplicemente lipoico, è uno degli antiossidanti più versatili e potenti che la natura ci offre. In questo articolo, esploreremo le proprietà, i benefici e le possibili applicazioni dell'acido alfa lipoico, un composto che sta guadagnando sempre più attenzione nel campo della medicina integrativa e della ricerca sulla salute.

Cos'è l'Acido Alfa Lipoico?

L'acido alfa lipoico è una sostanza naturale presente nel nostro corpo, ma può anche essere assunto come integratore. È una coenzima coinvolta nel metabolismo energetico e svolge un ruolo chiave nella produzione di energia nelle cellule, in particolare nelle mitocondri. Ciò lo rende un componente fondamentale per il corretto funzionamento del nostro corpo.

Potente Antiossidante

Una delle caratteristiche più notevoli dell'acido alfa lipoico è la sua azione antiossidante. Funziona sia in ambiente acquoso che lipidico, il che significa che può agire in praticamente tutte le parti del corpo. Questo antiossidante neutralizza i radicali liberi dannosi, proteggendo le cellule dai danni ossidativi. La sua azione antiossidante è particolarmente importante nel mantenimento di una pelle sana e giovane.

Benefici per la Salute

L'acido alfa lipoico offre una serie di benefici per la salute che vanno oltre la sua azione antiossidante. Ecco alcuni dei vantaggi più importanti associati a questo composto:

1. Supporto Metabolico: L'ALA aiuta a regolare i livelli di glucosio nel sangue e migliora la sensibilità all'insulina, il che lo rende un alleato nella gestione del diabete di tipo 2.

2. Detossificazione: L'acido alfa lipoico può contribuire a eliminare sostanze tossiche dal corpo, svolgendo un ruolo nella disintossicazione epatica.

3. Protezione Cerebrale: Alcune ricerche suggeriscono che l'ALA possa svolgere un ruolo nella prevenzione delle malattie neurodegenerative e supportare la funzione cerebrale.

4. Antinvecchiamento: Grazie alla sua capacità di combattere i radicali liberi, l'acido alfa lipoico può aiutare a mantenere una pelle giovane e prevenire l'invecchiamento prematuro.

5. Aumento del numero di Mitocondri: Sapevi che, se aumenti la conta mitocondriale vivi di più? (FONTE STUDIO) Inoltre numerosissimi studi evidenziano come possa supportare l'energia TOTALE dell'organismo, ma soprattutto proteggere dalla comparsa di moltissime patologie inerenti alla disfunzione mitocondriale, ovvero centinaia! Questa è una delle migliori protezioni in ambito anti-aging che abbiamo! (FONTE STUDIO)

Dobbiamo per forza assumerlo tramite integrazione?

L'acido alfa lipoico può essere assunto come integratore alimentare, ed è disponibile in varie forme, tra cui compresse e capsule. 

Esso può essere introdotto attraverso l'alimentazione, sebbene in quantità nettamente minori. Alcuni alimenti contengono tracce di acido alfa lipoico, come il fegato e il lievito, ma per beneficiare appieno delle sue proprietà antiossidanti, spesso è necessario ricorrere agli integratori. (il cibo non è più come una volta per intenderci).

L'Acido Alfa Lipoico (ALA): Un Antiossidante Unico per il Tuo Benessere

L'Acido Alfa Lipoico (ALA) è un antiossidante unico nel suo genere, in quanto è solubile sia in acqua che in grassi, il che significa che agisce in tutte le parti delle cellule umane. Maggiore è la presenza di acido lipoico nel tuo organismo, maggiori sono i benefici antiossidanti che potrai sperimentare.

L'acido alfa lipoico è una componente indispensabile per la tua salute, poiché rigenera altri antiossidanti che vengono esauriti nella costante lotta contro i radicali liberi all'interno delle tue cellule. Questo permette di utilizzare ripetutamente gli antiossidanti già presenti nel tuo corpo, come la Vitamina C, la Vitamina E, il glutatione e la Coenzima Q10.

In realtà, l'acido alfa lipoico è così efficiente nel suo ruolo che non solo aumenta l'energia all'interno delle tue cellule, ma contribuisce anche a ridurre l'infiammazione e a eliminare i metalli pesanti!!

Come Funziona l'Acido Alfa Lipoico nel Cervello?

L'Acido Alfa Lipoico (ALA) offre un notevole sostegno alla salute e alle funzioni cerebrali attraverso una serie di meccanismi, ma ve ne sono due in particolare che si distinguono.

1. Aumento dell'Acetilcolina: L'Acido Alfa Lipoico stimola la salute del cervello e delle funzioni cognitive in modo significativo, soprattutto attraverso il potenziamento dell'acetilcolina, un neurotrasmettitore fondamentale per la memoria e il funzionamento generale del cervello. ALA aumenta la produzione di acetilcolina attivando l'enzima cholinacetyltransferase. Questo processo fornisce una maggiore quantità di Acetil-CoA per la produzione di acetilcolina.

2. Promettente nella lotta alle Malattie Neurodegenerative: L'acido alfa lipoico si rivela una promettente arma nella battaglia contro le malattie neurodegenerative, come l'Alzheimer. Lo stress ossidativo svolge un ruolo chiave nelle patologie cognitive, poiché i neuroni sono estremamente vulnerabili ai danni causati dai radicali liberi.

Un recente studio ha dimostrato che l'acido lipoico potrebbe contribuire a rallentare la progressione della malattia di Alzheimer (Hager K., Kenklies M., McAfoose J., Engel J., Munch G. Journal of Neural Transmission.) 

In questo studio, 43 pazienti affetti da demenza hanno assunto 600 mg di Acido Alfa Lipoico al giorno per 4 anni. I ricercatori hanno concluso da questo studio che "l'acido alfa lipoico potrebbe essere una promettente opzione terapeutica 'neuroprotettiva' per la malattia di Alzheimer".

Questi risultati aprono nuove prospettive nella lotta contro le malattie neurodegenerative, offrendo una speranza tangibile per coloro che soffrono di tali patologie e mostrando come l'Acido Alfa Lipoico possa svolgere un ruolo significativo nel migliorare la salute del cervello e la qualità della vita.

L'ALA è un esempio di come la natura possa offrire soluzioni efficaci per la nostra salute, spingendoci a esplorare ulteriormente le meraviglie della nutrizione e della medicina integrativa. Mentre il mondo scientifico continua a scoprire le sue potenzialità, possiamo considerare l'Acido Alfa Lipoico come un prezioso alleato nella nostra ricerca di una vita sana e vibrante. 

Nota: Non devi prenderlo per forza adesso, ma valuta attentamente la sua reale funzione facendo attenzione al bilancio tra l'eventuale perdita di funzione cerebrale e i guadagni nel lungo termine che questo prezioso Micro-Nutriente naturale ha da darci! 

Alla tua Performance Cognitiva!!

- Dario Nizzari | Biohacking Coach